건강정보1 눈 밑 떨림, 눈밑 경련의 원인, 해결 방법 총정리 눈 밑 경련의 원인눈 떨림은 양성, 일시적인 문제부터 만성 또는 전신적 상태에 이르기까지다양한 요인이 있을 수 있는데요. 아래에 설명드리는다양한 원인을 이해하면 다음을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.1. 스트레스스트레스는 눈 떨림의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.스트레스에 대한 신체의 반응은 신경계의 활동이 높아지는 것을 수반하며,이는 근육 경련을 유발할 수 있습니다.2. 피로와 수면 부족수면 부족이나 낮은 품질의 휴식은 내 몸에 과부하를 일으킬 수 있습니다.내가 지금 충분한 수면을 취하고있는지 질높은 수면을 취하고있는지한번 체크해보세요!3. 과도한 전자기기 사용화면(컴퓨터, 스마트폰, 태블릿)에 장시간 노출되면디지털 눈의 피로가 발생하여 근육 피로와 경련을 유발할 수 있습니다.화면에서 나오는 파란.. 2025. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
